OŠTEĆENJA OČIJU IZAZVANA SUNČEVIM ZRAČENJEM – EFEKTI, RIZICI, PREVENCIJA

Velika većina ljudi preduzima određene mere kako bi zaštitila svoju kožu od oštećenja izazvanih sunčevom svetlosti, ali malo je onih koji su svesni permanentnih i akumulativnih posledica izlaganja očiju sunčevoj svetlosti.

Za razliku od drugih delova našeg tela , očni aparat nema kapacitet da se obnovi kada je jednom oštećen. Tokom vremena, oštećenja sočiva izazvana sunčevim zracima mogu dovesti do ozbiljnih oboljenja oka ili eventukalnog oštećenja ili gubitka vida.

Ultra-violetno zračenje i plava svetlost na kraju vidljivog spektra mogu biti veoma opasni i oštetiti oči. Jedan od osnovnih problema vezanih za zaštitu je to što postoji toliko mnogo zabluda i nesporazuma, a to znači da mnogi ljudi nisu svesni opasnosti ili postanu svesni tek kad bude kasno-posle napravljene štete koja je nepovratna. Na primer, većina ljudi nije svesna da plava svetlost i UV zračenje mogu da oštete oči i tokom umereno do potpuno oblačnog vremena. Isto tako naočare za sunce nisu više samo modni detalj već istinsko zaštitno sredstvo.

Opasno je koristiti zaštitna sredstva lošeg kvaliteta pri izlaganju suncu tokom sunčanih dana kao i ne preduzimanja odgovarajućih mera zaštite kada dan nije sunčan. Dok su štetni efekti sunčevog zračenja tri puta veći tokom leta, zimi takođe postoji opasnost od oštećenja oka ukoliko ne koristimo zaštitne naočari potvrđenog kvaliteta.

Privremeni problemi vezani za prekomernu izloženost sunčevoj svetlosti

Prekomerna količina suza i učestalije treptanje.
Oticanje očiju.
Problemi vezani za nelagodnost gledanja pri jakoj svetlosti.
Grebanje-osećaj stranog tela u oku.

Očne bolesti vezane za prekomernu izloženost sunčevoj svetlosti

Makularna degeneracija – oboljenje centralnog dela mrežnjače koja je od ključnog značaja za „jasan vid“
Pterigijum – benigne degenerativne promene(izrasline) vežnjače bulbusa, obično nazalno(bliže nosu).
Razna benigna i maligna oboljenja kože u predelu očiju
Fotokeratitis – opekotine rožnjače izazvane UV zračenjem.

Zaštita očiju od štetnog zračenja sunca

Najefikasniji način zaštite od UV zračenja je nošenje zaštitnih naočara. Pravilno odabrane i sertifikovane naočare treba nositi svaki put kada idemo napolje (čak i na kratko). UV zraci su intezivniji a rizik veći tokom ranog popodneva, tokom leta, u blizini vode ili na plažama, tamo gde postoji povećana refleksija (sneg), na većim nadmorskim visinama (planinama). Istraživanja su pokazala da je najveća opasnost period od 10h do 16h, tako da je posebno važno obezbediti zaštitu za vaše oči tokom ovog perioda. Ali, šteta može nastati i tokom oblačnih dana, ranog jutra i kasnog popodneva.

Nošenje sunčanih naočara kao i šešira sa širokim obodom je esencijalno. Tip naočara za sunce koje odaberete je takođe važan kao i razne vrste sočiva za naočare koje se reazlikuju u zaštiti koju pružaju. Izaberite naočare koje prate sertifikati koji garantuju zaštitu. Naočare koje kupujete treba da budu efikasne u filtriranju kako UV zračenja tako i plavog dela vidljive svetlosti, pokušajte kupiti naočare renomiranih proizvođača.

Dakle, uvek pročitajte sertifikate pre kupovine, ključne stvari koje treba tažiti posebno za one koji su izloženi refleksiji od vode ili snega su naočare koje:

100% blokiraju UVA i UVB zrake
imaju velika sočiva koja pokrivaju i predeo oko očiju
imaju polarizovana sočiva
blokiraju plavi deo spektra vidljive svetlosti